关注健康 预防疾病ppt【关于预防疾病生活健康的黑板报】 2页

本文格式为Word版，下载可任意编辑关注健康预防疾病ppt【关于预防疾病生活健康的黑板报】　　健康是最宝贵的财宝，拥有健康比什么都重要，下面就随我看看AAA，盼望喜爱哦。　　关于预防疾病生活健康的黑板报图片观赏　　关于预防疾病生活健康的黑板报图片1　　关于预防疾病生活健康的黑板报图片2　　关于预防疾病生活健康的黑板报图片3　　关于预防疾病生活健康的黑板报内容　　1、上班族必看：1.绿茶减轻辐射影响;2.绿豆能排泄身体有毒物质;3.蘑菇是最强悍的抗辐射食物;4.黑芝麻增细胞免疫抗辐射;5.海带抑制免疫细胞凋亡;6.大蒜增免疫削减辐射损伤;7.西红柿削减皮肤辐射损伤;8.辣椒爱护细胞DNA不受辐射损伤。　　2、服装存放方法，你做对了吗?：棉麻类：须洗净、晒干后折平，白色和深色最好分开。丝绸类：须盖棉布或包好。白色服装不能放樟脑丸易泛黄。呢绒类：宜悬挂存放勿叠压。化纤类：人造纤维宜平放，不宜吊挂，合成纤维的服装不能放卫生球。换季啦，该整理衣服啦!　　3、挑准时间吃水果：①早上最宜：苹果、梨、葡萄等。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉等。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④夜宵安神吃桂圆。　　4、你知道什么偷走你的健康吗：1、酒精"偷"走维生素B1。2、香烟"偷"走维生素C。3、高、低温"偷"走多种维生素。4、抗生素"偷"走正常菌群。6、电脑"偷"走维生素A。7、运动"偷"走维生素E，在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。快快转给身边的人吧。　　5、第2页共2页 本文格式为Word版，下载可任意编辑剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除　　6、豆浆中打鸡蛋做法不科学。鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体汲取的物质，大大降低人体对养分的汲取　　7、忌用保温瓶装豆浆：豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度相宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3～4个小时就能使豆浆酸败变质　　8、打包食物必需回锅：冰箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。故冰箱中食物取出后必需回锅。否则会造成不适，例如痢疾或腹泻第2页共2页