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- 2022-06-16 15:59:43 发布
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本文格式为Word版,下载可任意编辑【关注健康黑板报】关注健康宣传语 随着生活水平的提高,人们日益关注健康问题,接下来我就为大家推举一些关于关注健康的黑板报图片及相关资料,盼望对大家有关心。 关注健康黑板报图片 关注健康黑板报图片1 关注健康黑板报图片2 关注健康黑板报图片3 关注健康黑板报图片4 关注健康黑板报图片5 关注健康黑板报资料:健康养生学问 1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安静,病从何生。闭目养神,静心益智。 4.药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。 5.臭鱼烂虾,索命冤家。食服常温,一体皆春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。 6.多食果菜,少食肉类。饮食有节,起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安。 7.养生在勤,养心在静。 8.人到老年,必需锻练,漫步 慢跑,练拳舞剑;莫怕寒冷,清扫庭院,绘画添趣,心胸广宽; 9.闻鸡起舞,床不行贪,种花养鸟,习书览篇;奕棋唱戏,房事莫贪,私事勿念,廉价勿占;第2页共2页
本文格式为Word版,下载可任意编辑 10.活动身体,贵在常常,心情舒服,长寿健康;遇事勿怒,劳勿过偏,茶水勿浓,学习勿念; 11.饮食勿暴,少吃晚餐,吃饭勿语,切勿吸烟;低盐低糖,勿食太咸,少吃脂肪,饭莫过量; 12.每日三餐,调剂适当,蔬菜水果,多吃无防;按时入睡,定时起床,起身要慢,勿急勿慌; 13.饮酒勿过,名利勿钻,闲气勿生,胸怀要宽。 14.心无病,防为早,心里健康身体好;心平衡,要知晓,心情稳定疾病少; 15.练身体,动与静,弹性生活健心妙;要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导;关注健康黑板报第2页共2页