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- 2022-06-16 14:29:14 发布
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季节性养生的谚语 早起一时痛快一天早起打坐一天快活 学会吃饭千顿香切莫贪吃一顿伤 挑食偏食害处大损害身体碍健康 甜言夺志甜食坏齿 若要饭菜吃得香细品慢咽嚼成浆 肉生疾来鱼生疮青菜豆腐保安康 千金难买老来瘦树老先老根人老先老腿 每天遛个早保健又防老早起晨炼益身体健 精细粮食巧搭配少荤多素有营养 佳肴美味贵有节每餐定时又定量 锅碗瓢勺洗得光不靠佛爷甭烧香 饭前应宜先喝汤胜似健身良药方 多吃咸盐少活十年 冬吃生姜不怕风霜 臭鱼烂虾是冤家饮食干净百病防 吃千吃万不如吃粥吃饭 常吃素好养肚 不求虚胖但求实壮裤带越长寿命越短 不干不净吃了生病 病从口入祸从口出