一年四季的谚语.docx 6页

一年四季的谚语导读：　　谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，一起来看看一年四季的谚语，仅供大家参考！谢谢！　　1、蚂蚁搬家早晚要下。　　2、红云变黑云，必有大雨淋。　　3、昼雾阴，夜雾晴。　　4、天上跑台云，地上雨淋淋。　　5、日落云里走，雨在半夜后。　　6、燕子低飞要落雨。　　7、早霞不出门，晚霞行千里。　　8、六月一雷打九台，七月一雷风就来。　　9、云绞云，雨淋淋。　　10、久晴夜风雨，久雨夜风晴；　　11、晴天不见山，下雨三五天。　　12、雷公先唱歌，有雨也不多；　　13、水缸穿裙，大雨淋淋。　　14、雷打正月节，二月雨不歇；　　15、小暑一声雷，倒转做黄梅。　　16、有雨天边亮，无雨顶上光。　　17、天色亮一亮，河水涨一丈。　　18、露水重，天气晴； 　　19、黄梅天里无星光，不久来日雨更狂。　　20、云低要雨，云高转晴。　　21、枣花多主旱，梨花多主涝。　　22、腰酸疮疤痒，有雨在半晌。　　23、东虹日头西虹雨，南虹北虹气象异；　　24、蜻蜓飞得低，出门带笠。　　25、黑云接驾，不阴就下。　　26、雷声大，雨点小；　　27、久雨闻鸟鸣，不久即转晴。　　28、八月南风二日半，九月南风当日转；　　29、西北起黑云，雷雨必来临。　　30、日落乌云涨，半夜听雨响。　　31、立秋响雷，百日无霜；　　32、闷雷带横闪，雹子大如碗。　　33、北山亮，南山不敢强；　　34、云下山，地不干。　　35、急雨易晴，慢雨难开；　　36、不怕阴雨天气久，只要西北开了口。　　37、蜘蛛结网天放晴。　　38、闷雷拉磨声，雹子必定生。　　39、有雨山戴帽，无雨山没腰。　　40、瓦块云，晒死人。 　　41、快雨快晴，快雪快晴；　　42、东闪日头西闪雨，南闪火门开，北闪有雨来；　　43、东南风生雾，西北风消雾；　　44、天上豆英云，地上晒死人。　　45、南风吹暖北风寒，东风多湿西风干；　　46、蜻蜓千百绕，不日雨来到。　　47、水里泛青苔，天有风雨来。　　48、大华晴，下华雨；　　49、棉花云，雨快临；　　50、扑地烟，雨连天。　　51、鸟往船上落，雨天要经过。　　52、云自东北起，必有风和雨。　　53、海水起黄沫，大风不久过。　　54、蜜蜂归窠迟，来日好天气。　　55、早晚烟扑地，苍天有雨意。　　56、日落胭脂红，非雨便是风。　　57、早阴阴，晚阴晴，半夜阴天不到明。　　58、蚊子聚堂中，来日雨盈盈。　　59、早上朵朵云，下午晒死人。　　60、雨后东风大，来日雨还下。　　61、雷公先唱歌，有雨也不多。　　62、天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。 　　一年四季吃什么　　春吃芽　　春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。　　被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。　　各类豆芽的功效不同　　绿豆芽　　容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。　　黄豆芽　　健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。　　黑豆芽　　养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。　　豌豆芽　　护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分。　　蚕豆芽　　健脾，有补铁、钙、锌等功效。 　　夏吃瓜　　夏至过，小暑至，天气潮湿闷热，稍不注意很容易会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。　　瓜类富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，帮助人们度过湿热难耐的日子。　　各类瓜的功效不同　　丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，夏季吃丝瓜具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。　　冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒排脓，并有通利小便、消除水肿的特色。　　西瓜是在温度高、湿气重的天气，含水量充足的水果，是人们出汗过多后补充水分的佳选。　　需要注意的是瓜类多性凉，脾胃虚寒、肾虚者都不宜多吃。　　秋吃果　　秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。　　坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说，含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用。　　各类坚果的功效不同 　　花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。　　大杏仁和松子膳食纤维含量高，可以帮助控制血糖血脂，还利于清肠通便。　　核桃所含丰富的维生素E，具有较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老。　　冬吃根　　冬天根茎类食物大量上市，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。　　它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，尤其适合冬日抗寒。　　根茎类食物的功效　　研究表明无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就含有大量的矿物质，可以帮助身体增强御寒能力。　　在吃法上，也能和羊肉等炖着吃，御寒效果更佳。　　需要注意的是，根茎类的食物淀粉含量都比较高，如果在菜肴中所占比例高，则要相应地减少主食的摄入量。感谢您的阅读，本文如对您有帮助，可下载编辑，谢谢