关于科学的饮食谚语.docx 31页

关于科学的饮食谚语1、饭前喝汤，苗条健康。2 、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。3、少吃多得味，多吃活受罪。4、饭前喝口汤，永远没灾殃。5 、民以食为天，食以味为先。6、预防肠胃病，饮食要干净。7、若要身体康，饭菜嚼成浆。8 、少吃多滋味，多吃伤肠胃。9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。10、早餐天天有，晚上减一口。11 、饭后躺一躺，精神长一长。12、早上吃好，中午吃饱。13、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。14 、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。15、食五谷杂粮，保身体强壮。16 、大蒜是个宝，常吃身体好。17、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。18、要想身体好，早餐要吃好。19 、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。20、会吃千顿香，不会吃一顿伤。21 、不干不净，吃了生病。22、饭前一碗汤不用进药房。23、精细粮食巧搭配少荤多素有营养。24 、话多不值钱吃多不香甜。25、贪吃又贪睡添病又减岁。26、戒掉烟和酒疾病绕着走。27 、食不厌精刽不厌细。28、饭后喝汤越长越胖。29、臭鱼烂虾害命冤家。30 、吃饭就睡觉犹如吃毒药。31、上床萝卜下床姜。32、五谷杂粮身体壮青菜萝卜保健康。33 、佳肴美味贵有节每餐定时又定量。34、干活细心吃喝当心。35、晚餐宜清淡益身防早衰。36 、饭后散步不进药铺。37、饭吃八成饱老来胃肠好。38、饭前洗洗手身体健如牛。39 、若要长寿经常吃素。40、狂饮伤身暴食伤胃。41、若要百病不生常带饥饿三分。42 、要想身体好早餐要吃饱。43、饭吃八成饱到老肠胃好。44、上床萝卜下床姜不劳医生开药方。45 、早吃好午吃饱晚吃少。46、晚上吃少饮食节制身体好。47、若要身体安三分饥和寒。 48、好吃不痴胀痴胀伤五脏。49、学会吃饭千顿香切莫贪吃一顿伤。50 、饭后走一走能活九十九。51、饭前应宜先喝汤胜似健身良药方。52、少吃荤多吃素健康又幸福。 53、吃得慌咽得忙伤了胃口害了肠。54、若要饭菜吃得香细品慢咽嚼成浆。55 、一天吃个枣容颜不易老。56、吃米带点糠营养又健康。57 、挑食偏食害处大损害身体碍健康。58、三餐不过饱无病活到老。59、五谷杂粮壮身体青菜萝卜保平安。60 、能忌烟和酒活到九十九。61、饭后百步走活到九十九。62、吃要有所节制饮需适可而止。63 、闲话不可乱讲东西不可乱吃。64、早吃好午吃饱晚吃巧。65 、人想长寿安要减夜来餐。66三餐不合理，健康远离你。67一顿吃伤，十顿喝汤。68少吃多得味，多吃伤脾胃。69 朝食三片姜，胜过人参汤。70饭前一口汤，胜过良药方。71主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。72 三天不吃青，两眼冒金星。73常吃素，好养肚。74甜言夺志，甜食坏齿。75欲得长生，肠中常清。76 吃饭不要闹，吃饱不要跑。77吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。78 臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。79饮食讲科学，金秋好生活。80朝食三片姜，胜喝人参汤。81 肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。82宁可无肉，不可无豆。83气大伤神，食多伤身。84饭饱不洗澡，酒后不剃脑。85 若想长寿安，须减夜来餐。